Podporná skupina pre ženy
s terapeutickým presahom

Priestor, ktorý umožňuje budovať pevné základy pre život. Kde sa môžeš pozrieť na problémy z inej perspektívy a možno v nich nájsť aj niečo dobré. Tu môžeš zdieľať, počúvať a byť nablízku alebo sa vzdialiť, keď to potrebuješ. Môžeš si prísť do skupiny pre podporu a rovnako ju ponúknuť, keď bude tá tvoja dostatočne veľká na rozdávanie. Príď si to vyskúšať - si srdečne vítaná.

Prihlásiť sa

1 stretnutie

90 minút / 15 €

cena celkom: 300 eur

/ 20 stretnutí

možnosť platiť na splátky

Adresa

Karpatská 9, Bratislava
zvonček "AnimaMundi"

Podpornú skupinu nie je možné absolvovať online formou.

Dĺžka terapie

16:00 - 17:30 hod.

max. 8 ľudí v skupine

Aktuálne termíny na rok 2025/2026:

9.9. / 23.9. / 7.10. /21.10 / 4.11. / 18.11. /2.12. / 16.12. / 13.1. /27.1. / 10.2. / 24.2. / 10.3. / 24.3. / 14.4. / 28.4. / 12.5. / 26.5. / 9.6. / 23.6.

Praktické informácie

Čo môžem od podpornej skupiny očakávať?

Podporné skupiny sú tu preto, aby prepájali ženy. Všetky riešime podobné témy a je dobré vedieť, že v tom nie sme samé. V podpornej skupine sa navzájom inšpirujeme, zdieľame skúsenosti a objavujeme nové pohľady. Skupina je polo - otvorená, čo znamená, že jadro skupiny zostáva nemenné a z času na čas sa niekto pridá alebo odíde. Naša skúsenosť ukazuje, že časom sa vedia vytvoriť silné priateľstvá.

Čo budeme robiť ?

Podporné skupiny sú priestor pre každú ženu, či už prichádza s problémami a starosťami, alebo chce zdieľať radosť a úspechy.
V skupine prirodzene vyplynie téma, na ktorú diskutujeme, získavame nové pohľady, obohacujeme sa.
Skupina má psychoterapeutický presah, čo znamená, že ju vedie terapeutka, ktorá drží priestor pre každú tému, berie do úvahy individualitu každej ženy, facilituje prípadné konflikty a udržiava bezpečné prostredie.
Využívame aj prvky arteterapie ako silnej projektívnej metódy.

Čo robiť nebudeme ?

Všetko, čo sa v skupine povie, v nej aj zostane.
Nebudeme používať techniky, kde sa navzájom objímame alebo dotýkame (to už necháme na každú z vás pred alebo po skupine).
Nebudeme používať techniky, kde sa tancuje alebo pohybuje.
Nejde o "tradičné ženské kruhy", ale o podporné skupiny s psychoterapeutickým presahom.
Nebudeme robiť, to čo sa nám nepáči.

Čo potrebujem na prvé stretnutie?

Nepotrebujete nič špeciálne. Je dobré si pred každým stretnutím premyslieť tému, s ktorou prichádzate. Všetko ostatné je zabezpečené a prispôsobí sa vašim potrebám. Nie je potrebné mať umelecké nadanie, arteterapia vychádza z prirodzenej schopnosti každého človeka vyjadrovať sa prostredníctvom tvorby.

Terapeutka

Mgr. Barbora Desatová

O mne

Nikol

"Podporná skupina v Anima Mundi je pre mňa liečivým časom, na ktorý sa vždy teším. Je to moja prvá skúsenosť a vďaka za ňu. V kruhu žien, ktorým sa môžem zveriť so svojimi pocitmi, strachmi, bolesťami, ale aj radosťou, ktoré tak ako ja, chcú na sebe pracovať a spoznávať motívy svojho konania, sa cítim pochopená a v bezpečí. Barborka ako facilitátor drží priestor s istotou a veľkou láskavosťou. Jemným, prirodzeným spôsobom mi pomáha pozerať sa na veci z rôznych uhlov pohľadu, odkryť, nahlas vysloviť a nájsť odpoveď na množstvo situácií a pocitov z môjho bežného života. To, že sa pravidelne stretávame a každá s dôverou prinášame svoje každodenné príbehy, mi prináša veľký pokoj. Strach zo zdieľania v skupine, čo bola pre mňa asi najväčšia výzva, zmizol a prejavilo sa to aj v komunikácií v iných oblastiach života. Vidím u seba zlepšenie v schopnosti počúvať a prijímať ostatných s rešpektom a bez hodnotenia. Mám ešte dlhú cestu pred sebou, ale veľmi sa už teraz na to teším."

Denisa B.

"Do skupiny som sa prihlásila v ťažšom období, kedy som sa pasovala s veľkými zmenami v živote a novou rolou matky. Prišlo mi, že v kruhu žien sa minimálne vyrozprávam a vypočujem aj iné príbehy. Moje očakávania sa naplnili, cítila som sa veľmi dobre, v príjemnej atmosfére s fajn ľuďmi sme si pozdieľali navzájom svoje starosti aj radosti za nenásilného a inšpiratívneho vedenia terapeutky. Odporúčam každému, kto cíti, že by potreboval pozdieľať a vypočuť."

Lenka Skokanová

"Najskôr som sa obávala novej skupiny žien, lebo necítim sa príliš dobre, keď mám byť v prostredí s cudzími ľuďmi. Ale už po prvom stretnutí som sa uvoľnila a zrazu všetok stres opadol a odvtedy som začala viac a viac zdieľať o svojom živote a mojich názoroch. Skupina mi dodala aj dôveru, že je v poriadku úprimne prinášať samú seba medzi ostatných."